The Life of Tomasz 397
Subtitle
Blog
Ból stawów- czy to RZS?- zobaczysz tutaj.
|
|
comments (0)
|
Do gabinetu fizjoterapii systematycznie przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, jedni, przede wszystkim Ci, którzy przeszli już bezskutecznie leczenie czasem obawiają się czy to przypadkiem nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- a mianowicie reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą cechuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie malutkich stawów np. stopy,
-rzadko obejmuje stawy duże np. łokcie,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Głównym symptomem, jaki to może Cię zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), oraz dodatkowo sztywność poranna- a więc bardzo dziwne czucie niebawem po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a, także ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to minimum jedną godzinę. Inne symptomy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, i dodatkowo postępująca deformacja stawów.
https://sendit.cloud/9wow6fsjlb1c określonych zostało 7 kryteriów wyznaczających reumatyzm. Ażeby zdiagnozować chorobę powinniśmy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Wobec tego gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i dziś ocenia się:
1. rehabilitacja sanok , oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju dolegliwości reumatycznych przekazuje się sporo czynników, z całą pewnością jednak odnotowano, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do rozkwitu przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Warto więc wnioskować, że odpowiednio dopasowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak i również dieta eliminacyjna mają szansę wywoływać osłabienie symptomów chorobowych. Działanie takiego typu opiera się przede wszystkim przez obniżenie procesu zapalnego ciała, udoskonalenie mechanizmów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej i obniżenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę samopoczucia po wykorzystaniu diety uzyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, zdecydowanie udaj się do https://www.storeboard.com/blogs/philosophy/and65279;odstajand261;ca-and322;opatka-u-twojego-dziecka-zobacz-tutaj-teraz/1515351 , który to pomoże Ci dobrać i dostosować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Reumatyzm- a mianowicie reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą cechuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie malutkich stawów np. stopy,
-rzadko obejmuje stawy duże np. łokcie,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Głównym symptomem, jaki to może Cię zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), oraz dodatkowo sztywność poranna- a więc bardzo dziwne czucie niebawem po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a, także ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to minimum jedną godzinę. Inne symptomy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, i dodatkowo postępująca deformacja stawów.
https://sendit.cloud/9wow6fsjlb1c określonych zostało 7 kryteriów wyznaczających reumatyzm. Ażeby zdiagnozować chorobę powinniśmy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Wobec tego gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i dziś ocenia się:
1. rehabilitacja sanok , oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju dolegliwości reumatycznych przekazuje się sporo czynników, z całą pewnością jednak odnotowano, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do rozkwitu przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Warto więc wnioskować, że odpowiednio dopasowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak i również dieta eliminacyjna mają szansę wywoływać osłabienie symptomów chorobowych. Działanie takiego typu opiera się przede wszystkim przez obniżenie procesu zapalnego ciała, udoskonalenie mechanizmów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej i obniżenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę samopoczucia po wykorzystaniu diety uzyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, zdecydowanie udaj się do https://www.storeboard.com/blogs/philosophy/and65279;odstajand261;ca-and322;opatka-u-twojego-dziecka-zobacz-tutaj-teraz/1515351 , który to pomoże Ci dobrać i dostosować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Zespół cieśni nadgarstka - odwiedź stronę tutaj.
|
|
comments (0)
|
Neuropatia to nic innego jak dolegliwość nerwów. Nerwy startujące z kręgosłupa (rdzenia kręgowego) podążają należycie z wyznaczonym szlakiem który określić można dermatomem, na potwierdzenie nerwy wychodzące z kręgosłupa szyjnego biegną do kończyn górnych, a nerwy z odcinka lędźwiowego biegną do kończyn dolnych.
rehabilitacja sanok pełnią 2 nadrzędne role:
-czuciową- przez receptory dają odbiór bodźców. Są zatem odpowiedzialne za to, że odczuwamy chłód, dotknięcie, wibrację, ból,
-ruchową- poprzez przesyłanie impulsu przewodzą skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów połączone są z ich głównymi funkcjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Zwięźle mówiąc gdy mamy do czynienia z patologią układu nerwowego następują u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w ręce przedmiotu, drżenie mięśniowe, a nawet zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, a więc odczuwanie tajemniczych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
https://sendit.cloud/t7ap6oclstvx .
Pośród przyczyn neuropatii wyróżnić wolno nam między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.
Zespół cieśni nadgarstka.
Kapitalnym przypadkiem neuropatii wywołującym ból w okolicy nadgarstka jest zespół cieśni nadgarstka. W patologii tej nerw pośrodkowy, który to biegnie przedramieniem do dłoni uciskany jest przez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza wyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka powodowany jest wydaje się być przez ucisk spowodowany nieprzerwanym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), czy też przez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. Najlepiej dostrzegalnymi symptomami są doznania w okolicy kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. W przypadku gdy sytuacja trwa przez więcej czasu może dochodzić do osłabienia a potem zaniku mięśni kłębu kciuka.
https://rehabilitacjasanok45.tumblr.com/post/189826538756/zwyrodnienia-kr%C4%99gos%C5%82upa-mo%C5%BCesz-dowiedzie%C4%87-si%C4%99 .
Leczenie uzależnione może być niezaprzeczalnie od przyczyny problemu. Na samym początku trzeba przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub aktywności dnia powszechnego które mają szansę rodzić zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie da reakcji wskazane jest wykonać diagnostykę w stronę cukrzycy oraz zbadać odżywianie i związane z nim niedobory. Gdy w tej okolicy podobnie nie znajdziemy rozwiązania należałoby wybrać się do fizjoterapeuty, który to wykona testy neurodynamiczne i określi konkretnie, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład okazuje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy być może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. Fizjoterapeuta w gabinecie wykonuje również terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz poleca ćwiczenia poprawiające jego ślizg w obliczu sąsiadujących struktur a co za tym zmierza przywraca jego lepszą pracę.
rehabilitacja sanok pełnią 2 nadrzędne role:
-czuciową- przez receptory dają odbiór bodźców. Są zatem odpowiedzialne za to, że odczuwamy chłód, dotknięcie, wibrację, ból,
-ruchową- poprzez przesyłanie impulsu przewodzą skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów połączone są z ich głównymi funkcjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Zwięźle mówiąc gdy mamy do czynienia z patologią układu nerwowego następują u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w ręce przedmiotu, drżenie mięśniowe, a nawet zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, a więc odczuwanie tajemniczych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
https://sendit.cloud/t7ap6oclstvx .
Pośród przyczyn neuropatii wyróżnić wolno nam między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.
Zespół cieśni nadgarstka.
Kapitalnym przypadkiem neuropatii wywołującym ból w okolicy nadgarstka jest zespół cieśni nadgarstka. W patologii tej nerw pośrodkowy, który to biegnie przedramieniem do dłoni uciskany jest przez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza wyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka powodowany jest wydaje się być przez ucisk spowodowany nieprzerwanym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), czy też przez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. Najlepiej dostrzegalnymi symptomami są doznania w okolicy kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. W przypadku gdy sytuacja trwa przez więcej czasu może dochodzić do osłabienia a potem zaniku mięśni kłębu kciuka.
https://rehabilitacjasanok45.tumblr.com/post/189826538756/zwyrodnienia-kr%C4%99gos%C5%82upa-mo%C5%BCesz-dowiedzie%C4%87-si%C4%99 .
Leczenie uzależnione może być niezaprzeczalnie od przyczyny problemu. Na samym początku trzeba przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub aktywności dnia powszechnego które mają szansę rodzić zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie da reakcji wskazane jest wykonać diagnostykę w stronę cukrzycy oraz zbadać odżywianie i związane z nim niedobory. Gdy w tej okolicy podobnie nie znajdziemy rozwiązania należałoby wybrać się do fizjoterapeuty, który to wykona testy neurodynamiczne i określi konkretnie, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład okazuje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy być może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. Fizjoterapeuta w gabinecie wykonuje również terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz poleca ćwiczenia poprawiające jego ślizg w obliczu sąsiadujących struktur a co za tym zmierza przywraca jego lepszą pracę.
Zwyrodnienia kręgosłupa - więcej porad.
|
|
comments (0)
|
Ból kręgosłupa w aktualnych czasach to prawdziwa plaga. Zahacza coraz młodsze osoby, które nie są w stanie sobie z tym w żaden sposób poradzić. https://fizjoterapiasanok18.webs.com/apps/blog/show/47610988-65279-kliknij-po-wi-281-cej-informacji-o-b-243-lu-barku-#comments typu problem może posiadać jednakże liczne podłoża, natomiastodszukanie realnej przyczyny jest nadrzędne w procesie uwalniania się od bólu.
W którym miejscu jest podłoże Twego bólu ?
Do gabinetu rehabilitacji zawitało trzech pacjentów:
Adam- 35 lat, pracujący fizycznie,
„Mam okropnie zniszczony kręgosłup, zrobiłem RTG i wyszły mi zwyrodnienia, osteofity”.
rehabilitant sanok - 40 lat, sprzątaczka,
„Mój kręgosłup się rozsypuje, na rezonansie wyszły przepukliny”.
Celina- 20 lat, studentka, aktywna sportowo:
„Strasznie boli mnie kręgosłup, nie wiem dlaczego. Wszyscy mówią, że to rwa, ale ja mam jakoś dziwnie miednicę”.
Wszyscy pacjenci: A, B i C komunikują dokładnie takie same problemy: Ból kręgosłupa rozchodzący się na boki, ból pośladka biegnący do nogi. Wszyscy mają kłopot z ruchami kręgosłupa, nie mają możliwości się schylić aby zawiązać buta, nie potrafią również wykonywać skrętów. Najbardziej źle jest o poranku, po przebudzeniu.
Takie same symptomy, różnorodna przyczyna.
Czy to możliwe, że różne problemy wywołują ten sam ból i ograniczenie ruchu ? Faktycznie, to możliwe, tym samym najbardziej istotnym składnikiem w procesie leczenia jest diagnostyka i znalezienie źródła .
Pragnąłbym niemniej jednak zwrócić uwagę na inny problem. Każdy z pacjentów mówi taką diagnozę jakie zrobił badanie. Adam zrobił RTG i utrzymuje, że ma zwyrodnienia i stąd ten ból, jednakże czy ma przepukliny w kręgosłupie ? Czy ma prawidłowe ustawienie miednicy i nic nie rodzi ucisku na nerwy ? Tego nie wiemy. To, czy w tym wypadku leczenie zwyrodnień kręgosłupa na bazie obrazu prześwietlenia przyniesie wynik , pozostaje w zależności zaledwie od szczęścia. Badania mówią, że duża część osób posiadająca zwyrodnienia kręgosłupa nie ma dolegliwości bólowych! Zwyrodnienia kręgosłupa to tylko „zużywanie” się kręgosłupa. Wiadomo, że wielkość zwyrodnień zwiększa się razem z wiekiem i pozostaje w zależności od dużej liczby czynników. Badanie porównujące osoby w odmiennym wieku, wykazujące zwyrodnienia stwierdza, że ból kręgosłupa NIE ZALEŻY od skali zwyrodnień.
Idąc dalej, Barbara ma ból z powodu przepukliny kręgosłupa uciskającej na kręgosłup. Tak przynajmniej ktoś jej powiedział. Co jednak ze zwyrodnieniami ? https://foursquare.com/user/559886842/list/wi%C4%99cej-bonus%C3%B3w-o-zwyrodnieniach-kr%C4%99gos%C5%82upa są obecne ? Jeśli tak to skąd wiadomo, czy boli ucisk na korzenie nerwowe, czy zwyrodnienia ? A może to miednica będzie nieprawidłowo ustawiona i mięśnie są zbyt mocno napięte ?
Celina- przyjmuje, że ma napięte mięśnie od aktywności fizycznej, nie wiadomo czy ma zwyrodnienia i przepukliny.
Co robić ?
3 różne postaci, trzy najróżniejsze diagnozy i wszystkie mają szansę być niezgodne z rzeczywistością. By być pewnym co do przyczyny problemu pozostaje zrealizować porządny wywiad z pacjentem, wykonać badanie zakresu ruchów, przetestować więzadła, przeprowadzić testy mięśniowe. Później możemy nasz wynik zestawić z wynikiem badania obrazowego i wdrożyć leczenie.
„Leczę pacjenta, a nie obrazek RTG, interesuje mnie więc pacjent, jego objawy i to co mówi”.
W którym miejscu jest podłoże Twego bólu ?
Do gabinetu rehabilitacji zawitało trzech pacjentów:
Adam- 35 lat, pracujący fizycznie,
„Mam okropnie zniszczony kręgosłup, zrobiłem RTG i wyszły mi zwyrodnienia, osteofity”.
rehabilitant sanok - 40 lat, sprzątaczka,
„Mój kręgosłup się rozsypuje, na rezonansie wyszły przepukliny”.
Celina- 20 lat, studentka, aktywna sportowo:
„Strasznie boli mnie kręgosłup, nie wiem dlaczego. Wszyscy mówią, że to rwa, ale ja mam jakoś dziwnie miednicę”.
Wszyscy pacjenci: A, B i C komunikują dokładnie takie same problemy: Ból kręgosłupa rozchodzący się na boki, ból pośladka biegnący do nogi. Wszyscy mają kłopot z ruchami kręgosłupa, nie mają możliwości się schylić aby zawiązać buta, nie potrafią również wykonywać skrętów. Najbardziej źle jest o poranku, po przebudzeniu.
Takie same symptomy, różnorodna przyczyna.
Czy to możliwe, że różne problemy wywołują ten sam ból i ograniczenie ruchu ? Faktycznie, to możliwe, tym samym najbardziej istotnym składnikiem w procesie leczenia jest diagnostyka i znalezienie źródła .
Pragnąłbym niemniej jednak zwrócić uwagę na inny problem. Każdy z pacjentów mówi taką diagnozę jakie zrobił badanie. Adam zrobił RTG i utrzymuje, że ma zwyrodnienia i stąd ten ból, jednakże czy ma przepukliny w kręgosłupie ? Czy ma prawidłowe ustawienie miednicy i nic nie rodzi ucisku na nerwy ? Tego nie wiemy. To, czy w tym wypadku leczenie zwyrodnień kręgosłupa na bazie obrazu prześwietlenia przyniesie wynik , pozostaje w zależności zaledwie od szczęścia. Badania mówią, że duża część osób posiadająca zwyrodnienia kręgosłupa nie ma dolegliwości bólowych! Zwyrodnienia kręgosłupa to tylko „zużywanie” się kręgosłupa. Wiadomo, że wielkość zwyrodnień zwiększa się razem z wiekiem i pozostaje w zależności od dużej liczby czynników. Badanie porównujące osoby w odmiennym wieku, wykazujące zwyrodnienia stwierdza, że ból kręgosłupa NIE ZALEŻY od skali zwyrodnień.
Idąc dalej, Barbara ma ból z powodu przepukliny kręgosłupa uciskającej na kręgosłup. Tak przynajmniej ktoś jej powiedział. Co jednak ze zwyrodnieniami ? https://foursquare.com/user/559886842/list/wi%C4%99cej-bonus%C3%B3w-o-zwyrodnieniach-kr%C4%99gos%C5%82upa są obecne ? Jeśli tak to skąd wiadomo, czy boli ucisk na korzenie nerwowe, czy zwyrodnienia ? A może to miednica będzie nieprawidłowo ustawiona i mięśnie są zbyt mocno napięte ?
Celina- przyjmuje, że ma napięte mięśnie od aktywności fizycznej, nie wiadomo czy ma zwyrodnienia i przepukliny.
Co robić ?
3 różne postaci, trzy najróżniejsze diagnozy i wszystkie mają szansę być niezgodne z rzeczywistością. By być pewnym co do przyczyny problemu pozostaje zrealizować porządny wywiad z pacjentem, wykonać badanie zakresu ruchów, przetestować więzadła, przeprowadzić testy mięśniowe. Później możemy nasz wynik zestawić z wynikiem badania obrazowego i wdrożyć leczenie.
„Leczę pacjenta, a nie obrazek RTG, interesuje mnie więc pacjent, jego objawy i to co mówi”.
Kolana koślawe- jak powinna wyglądać gimnastyka korekcyjna ? - Więcej…
|
|
comments (0)
|
Koślawość kolan to stan rzeczy w jakiej to staw kolanowy ustawia się do środka- do wewnętrznej strony. W przypadku gdy koślawość dotyczy obu kończyn dolnych będą one układały się w swoisty X.
Co się dzieje kiedy kolano wydaje się być koślawe ?
W poprawnych warunkach kość udowa porusza się w stosunku do kości podudzia (piszczelowa i strzałkowa) zachowując adekwatne położenie. Jakość owego ślizgu jest dobra dlatego że kolano jest stabilizowane:
od bocznej strony poprzez:
-więzadła poboczne kolana,
-ścięgna mięśni bignących tym rejonem np. napinacza powięzi szerokiej,
-łąkotkę boczną, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące,
od strony wewnętrznej za to stabilizację przynoszą:
-więzadła poboczne przyśrodkowe,
-ścięgna mięśni bignących tymże rejonem np. przywodziciele,
-łąkotka przyśrodkowa, która to jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące.
Właściwe ustawienie kości wobec siebie jest kluczowe do pracy wyżej przytoczonych struktur. Jeśli jednakże kolano ucieka do środka (koślawość) zaburza to ustawienie łąkotki przyśrodkowej, która nie ślizga się dobrze, napięcie torebki stawowej a także więzadeł po stronie przyśrodkowej, negatywnie wpływa na pracę mięśni położonych w tym obszarze.
Szpara stawowa kolana się poszerza a sam staw traci swą stabilność i jest mocniej podatny na kontuzję polegającą na „ucieknięciu kolana do środka”, grozi to zerwaniem więzadeł przyśrodkowych lub chociaż kontuzji łąkotki.
Przychodzi dodać, że jeżeli szpara stawowa po stronie wewnętrznej zostaje rozszerzona, to po stronie zewnętrznej- być może dojdzie do zmniejszenia szpary stawowej, a co za tym idzie do większej kompresji na łąkotkę boczną- taka sytuacja powiększa niebezpieczeństwo pęknięcia łąkotki bocznej !
fizjoterapia sanok koślawe ?
To istotne pytanie jakie warto sobie zadać zanim przystąpimy do rehabilitacji.
Przyczyn może okazać się wiele- nieprawidłowe położenie kości w stosunku do siebie, osłabienie aparatu więzadłowego w kolanie, nieprawidłowe ustawienie miednicy, lub choćby wadliwe ustawienie stawu skokowego.
Z rozlicznych przyczyn kość udowa może się zrotować wobec kości podudzia osłabiając wewnętrzną część stawu.
Co z tym zrobić ?
Aby zabrać się za naprawianie takiego gatunku dolegliwości wskazane jest w 1-szej kolejności odkryć przyczynę tegoż stanu rzeczy. Żeby to zrobić mamy możliwość zrobić:
-testy więzadeł kolana- ażeby ocenić czy jest odpowiednio stabilizowane,
-testy mięśniowe- tak aby zorientować się czy napięcie mięśni jest właściwe,
- testy łąkotek- aby zweryfikować czy pracują dobrze i są dobrze ustabilizowane,
-trzeba zbadać ustawienie i zakresy ruchu stopy- jej nieprawidłowe położenie jest w stanie prowokować rotację podudzia wobec kości udowej,
-powinno się zweryfikować położenie miednicy i zakresy ruchu stawu biodrowego- nieprawidłowości w tym rejonie potrafią prowokować skręcenie kości udowej w stosunku do kości podudzia.
Po pierwsze precyzyjne badanie.
Wówczas gdy już dostrzeżemy, iż coś wydaje się być nie tak, że kolano naszego dziecka ucieka, ustawia się nieprawidłowo, ewentualnie dziecko skarży się na ból postanawiamy wybrać się do specjalisty- tylko do jakiego ? Wielu rodziców udaje się do lekarza pierwszego kontaktu, jednakże ten rzadko kiedy bywa biegły w ortopedii czy rehabilitacji. Dlatego też wydaje skierowanie do https://www.goodreads.com/topic/show/20988842-okie-tenisisty---mo-esz-spr-bowa-tutaj?tab=author , który to ma ocenić i zdiagnozować problem. Tutaj przeważnie jawi się pierwsze zaskoczenie, albowiem do lekarza specjalisty najczęściej oczekuje się w kolejce i to dosyć sporo. Na takiej wizycie lekarz powinien określić problem, a także jego źródło- jako że to jest kluczowe w procesie rehabilitacji. Powinien zbadać postawę dziecka, zbadać zakresy ruchu (nie tylko kolan, ale dodatkowo wszystkich stawów kończyny dolnej i miednicy. Przychodzi ocenić również stabilność poszczególnych stawów oraz funkcjonowanie więzadeł. Jeśli już odbędziemy taką wizytę, lekarz przebada dziecko i odkryje problem jakim są koślawe kolana najprawdopodobniej wystawi skierowanie na rehabilitację. W takim skierowaniu będzie napisane rozpoznanie: „Kolana koślawe” i, jakie dzialania przeprowadzić, na ogół okaże się to: gimnastyka korekcyjna i ewentualnie masaż, plus fizykoterapia. W tym miejscu pojawia się 1-wszy zgrzyt, bo skoro lekarz bada dziecko, zna przyczynę problemu a dla fizjoterapeuty wystawia wyłącznie skierowanie na ćwiczenia korekcyjne- to skąd ten rehabilitant ma posiadać wiedzę jakiego typu to ćwiczenia ? W końcu rodzaj wykonywanej gimnastyki będzie zależał od tego jakie jest źródło problemu, czy jest przykurcz w biodrze ? A może mięśnie stabilizujące kolano posiadają za niskie napięcie i kolano jest niestabilne - w takim przypadku ćwiczenia będą wyglądały całkiem inaczej. Zachodzi zatem pytanie- czy rehabilitant nie powinien samodzielnie przebadać i zdiagnozować dziecka ? A jeśli tak, to po co w tymże łańcuchu wstawiać lekarza rodzinnego i ortopedę ?
W toku ćwiczeń.
Gdy dziecko jest już na rehabilitacji trzeba się upewnić, że wykonuje należyte ćwiczenia ! Często bowiem zdarza się tak, że przez natłok wykonywania zadań i pacjentów robi się takową gimnastykę w grupach. Co więcej, są to grupy łączone z dziećmi które posiadają różne schorzenia. Pozostaje wobec tego zaryzykować pytanie- czy dziecko które ma koślawe kolana, ma robić te same ćwiczenia co dziecko z odstającą łopatką ? Oczywiście, że nie. Tego rodzaju przypadki powinny być wykonywane oddzielnie, mieć indywidualnie dobrane ćwiczenia i robić je pod okiem fizjoterapeuty. Biorąc pod uwagę, że koślawe kolano może mieć liczne przyczyny z całą pewnością jest sens stwierdzić, że dwie osoby posiadające koślawe kolana mogą wykonywać odmienny rodzaj ćwiczeń gdyż przyczyna ich problemu będzie inna !
fizjoterapeuta sanok mam zrobić gdy moje dziecko ma koślawe kolana ?
Z powyższego tekstu możemy wyciągnąć pewien wniosek. Możesz włóczyć się po lekarzach w celu odnalezienia stosownej diagnozy i zlecenia rehabilitacji, lub możesz też udać się do fizjoterapeuty, który to przebada, zdiagnozuje i wykona rehabilitację Twojego dziecka.
Co się dzieje kiedy kolano wydaje się być koślawe ?
W poprawnych warunkach kość udowa porusza się w stosunku do kości podudzia (piszczelowa i strzałkowa) zachowując adekwatne położenie. Jakość owego ślizgu jest dobra dlatego że kolano jest stabilizowane:
od bocznej strony poprzez:
-więzadła poboczne kolana,
-ścięgna mięśni bignących tym rejonem np. napinacza powięzi szerokiej,
-łąkotkę boczną, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące,
od strony wewnętrznej za to stabilizację przynoszą:
-więzadła poboczne przyśrodkowe,
-ścięgna mięśni bignących tymże rejonem np. przywodziciele,
-łąkotka przyśrodkowa, która to jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące.
Właściwe ustawienie kości wobec siebie jest kluczowe do pracy wyżej przytoczonych struktur. Jeśli jednakże kolano ucieka do środka (koślawość) zaburza to ustawienie łąkotki przyśrodkowej, która nie ślizga się dobrze, napięcie torebki stawowej a także więzadeł po stronie przyśrodkowej, negatywnie wpływa na pracę mięśni położonych w tym obszarze.
Szpara stawowa kolana się poszerza a sam staw traci swą stabilność i jest mocniej podatny na kontuzję polegającą na „ucieknięciu kolana do środka”, grozi to zerwaniem więzadeł przyśrodkowych lub chociaż kontuzji łąkotki.
Przychodzi dodać, że jeżeli szpara stawowa po stronie wewnętrznej zostaje rozszerzona, to po stronie zewnętrznej- być może dojdzie do zmniejszenia szpary stawowej, a co za tym idzie do większej kompresji na łąkotkę boczną- taka sytuacja powiększa niebezpieczeństwo pęknięcia łąkotki bocznej !
fizjoterapia sanok koślawe ?
To istotne pytanie jakie warto sobie zadać zanim przystąpimy do rehabilitacji.
Przyczyn może okazać się wiele- nieprawidłowe położenie kości w stosunku do siebie, osłabienie aparatu więzadłowego w kolanie, nieprawidłowe ustawienie miednicy, lub choćby wadliwe ustawienie stawu skokowego.
Z rozlicznych przyczyn kość udowa może się zrotować wobec kości podudzia osłabiając wewnętrzną część stawu.
Co z tym zrobić ?
Aby zabrać się za naprawianie takiego gatunku dolegliwości wskazane jest w 1-szej kolejności odkryć przyczynę tegoż stanu rzeczy. Żeby to zrobić mamy możliwość zrobić:
-testy więzadeł kolana- ażeby ocenić czy jest odpowiednio stabilizowane,
-testy mięśniowe- tak aby zorientować się czy napięcie mięśni jest właściwe,
- testy łąkotek- aby zweryfikować czy pracują dobrze i są dobrze ustabilizowane,
-trzeba zbadać ustawienie i zakresy ruchu stopy- jej nieprawidłowe położenie jest w stanie prowokować rotację podudzia wobec kości udowej,
-powinno się zweryfikować położenie miednicy i zakresy ruchu stawu biodrowego- nieprawidłowości w tym rejonie potrafią prowokować skręcenie kości udowej w stosunku do kości podudzia.
Po pierwsze precyzyjne badanie.
Wówczas gdy już dostrzeżemy, iż coś wydaje się być nie tak, że kolano naszego dziecka ucieka, ustawia się nieprawidłowo, ewentualnie dziecko skarży się na ból postanawiamy wybrać się do specjalisty- tylko do jakiego ? Wielu rodziców udaje się do lekarza pierwszego kontaktu, jednakże ten rzadko kiedy bywa biegły w ortopedii czy rehabilitacji. Dlatego też wydaje skierowanie do https://www.goodreads.com/topic/show/20988842-okie-tenisisty---mo-esz-spr-bowa-tutaj?tab=author , który to ma ocenić i zdiagnozować problem. Tutaj przeważnie jawi się pierwsze zaskoczenie, albowiem do lekarza specjalisty najczęściej oczekuje się w kolejce i to dosyć sporo. Na takiej wizycie lekarz powinien określić problem, a także jego źródło- jako że to jest kluczowe w procesie rehabilitacji. Powinien zbadać postawę dziecka, zbadać zakresy ruchu (nie tylko kolan, ale dodatkowo wszystkich stawów kończyny dolnej i miednicy. Przychodzi ocenić również stabilność poszczególnych stawów oraz funkcjonowanie więzadeł. Jeśli już odbędziemy taką wizytę, lekarz przebada dziecko i odkryje problem jakim są koślawe kolana najprawdopodobniej wystawi skierowanie na rehabilitację. W takim skierowaniu będzie napisane rozpoznanie: „Kolana koślawe” i, jakie dzialania przeprowadzić, na ogół okaże się to: gimnastyka korekcyjna i ewentualnie masaż, plus fizykoterapia. W tym miejscu pojawia się 1-wszy zgrzyt, bo skoro lekarz bada dziecko, zna przyczynę problemu a dla fizjoterapeuty wystawia wyłącznie skierowanie na ćwiczenia korekcyjne- to skąd ten rehabilitant ma posiadać wiedzę jakiego typu to ćwiczenia ? W końcu rodzaj wykonywanej gimnastyki będzie zależał od tego jakie jest źródło problemu, czy jest przykurcz w biodrze ? A może mięśnie stabilizujące kolano posiadają za niskie napięcie i kolano jest niestabilne - w takim przypadku ćwiczenia będą wyglądały całkiem inaczej. Zachodzi zatem pytanie- czy rehabilitant nie powinien samodzielnie przebadać i zdiagnozować dziecka ? A jeśli tak, to po co w tymże łańcuchu wstawiać lekarza rodzinnego i ortopedę ?
W toku ćwiczeń.
Gdy dziecko jest już na rehabilitacji trzeba się upewnić, że wykonuje należyte ćwiczenia ! Często bowiem zdarza się tak, że przez natłok wykonywania zadań i pacjentów robi się takową gimnastykę w grupach. Co więcej, są to grupy łączone z dziećmi które posiadają różne schorzenia. Pozostaje wobec tego zaryzykować pytanie- czy dziecko które ma koślawe kolana, ma robić te same ćwiczenia co dziecko z odstającą łopatką ? Oczywiście, że nie. Tego rodzaju przypadki powinny być wykonywane oddzielnie, mieć indywidualnie dobrane ćwiczenia i robić je pod okiem fizjoterapeuty. Biorąc pod uwagę, że koślawe kolano może mieć liczne przyczyny z całą pewnością jest sens stwierdzić, że dwie osoby posiadające koślawe kolana mogą wykonywać odmienny rodzaj ćwiczeń gdyż przyczyna ich problemu będzie inna !
fizjoterapeuta sanok mam zrobić gdy moje dziecko ma koślawe kolana ?
Z powyższego tekstu możemy wyciągnąć pewien wniosek. Możesz włóczyć się po lekarzach w celu odnalezienia stosownej diagnozy i zlecenia rehabilitacji, lub możesz też udać się do fizjoterapeuty, który to przebada, zdiagnozuje i wykona rehabilitację Twojego dziecka.
Najlepszy przewodnik w temacie bólu między łopatkami.
|
|
comments (0)
|
Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się kłopot moich pacjentów. Przeważnie utrzymują oni, że to nerwoból, albo po prostu przewianie, https://www.anobii.com/groups/01d8e8eb2f667cd556 w rzeczywistości ? Przeczytaj dokładnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. https://postheaven.net/fizjoterapiasanok37/nowe-informacje-na-temat-zwyrodnien-kregoslupa ta, współpracuje ze stawem ramiennym zapewniając mu poprawne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tej okolicy nierzadko pojawia się ból. Niekiedy pacjenci zgłaszają dodatkowo „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby odkryć co może być powodem tego bólu wypada prześledzić wszelakie ewentualności.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może biec też od kręgosłupa ze względu nie nieodpowiednio ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, bądź choćby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Czasem ból prowokować potrafią dodatkowo przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe częstokroć wywoływane są też przez staw żebrowo-kręgowy, inaczej złączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania tego rodzaju patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który pozostaje sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i gdy robimy to w nieprawidłowy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka funkcjonowała odpowiednio niezbędne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takowe ustawienie gwarantuje równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a także dźwigacz łopatki. W przypadku gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka jest w stanie ulokować się trochę niżej niż druga.
Mięsień piersiowy mniejszy a, także dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie będzie za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
https://www.sendspace.com/file/wm8syq działanie wyżej wyszczególnionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak również zapewnia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w toku ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie przyczepiające się od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza posturę. Jeżeli bowiem ich napięcie okazuje się być prawidłowe i dobrze spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy dając efekt garbienia.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. https://postheaven.net/fizjoterapiasanok37/nowe-informacje-na-temat-zwyrodnien-kregoslupa ta, współpracuje ze stawem ramiennym zapewniając mu poprawne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tej okolicy nierzadko pojawia się ból. Niekiedy pacjenci zgłaszają dodatkowo „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby odkryć co może być powodem tego bólu wypada prześledzić wszelakie ewentualności.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może biec też od kręgosłupa ze względu nie nieodpowiednio ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, bądź choćby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Czasem ból prowokować potrafią dodatkowo przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe częstokroć wywoływane są też przez staw żebrowo-kręgowy, inaczej złączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania tego rodzaju patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który pozostaje sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i gdy robimy to w nieprawidłowy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka funkcjonowała odpowiednio niezbędne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takowe ustawienie gwarantuje równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a także dźwigacz łopatki. W przypadku gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka jest w stanie ulokować się trochę niżej niż druga.
Mięsień piersiowy mniejszy a, także dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie będzie za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
https://www.sendspace.com/file/wm8syq działanie wyżej wyszczególnionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak również zapewnia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w toku ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie przyczepiające się od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza posturę. Jeżeli bowiem ich napięcie okazuje się być prawidłowe i dobrze spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy dając efekt garbienia.
Aby przeczytać o łokciu tenisisty, kliknij tutaj!
|
|
comments (0)
|
rehabilitant sanok bczny kości ramiennej to mała wyniosłość położona w dalszej części tejże kości. Ów drobny guzek okazuje się być miejscem przyczepu dużej grupy mięśni wykonujących wyprost nadgarstka. Powtarzające się ruchy, bądź też zwiększone napięcie mięśni z tej grupy jest w stanie doprowadzić do sytuacji w jakiej to ścięgna zostaną zbyt obciążone co w efekcie doprowadzi do powstania mikrouszkodzeń a, także pobudzenia włókien nocyceptywnych typu C.
http://rehabilitacja-sanok30.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14628230-kolana-ko-lawe-jak-powinna-wygl-da-gimnastyka-korekcyjna-zbadaj-stron-.#xt_blog różnicowa.
Żebywykonać owocne leczenie pozostaje wykluczyć inne czynniki patologiczne jak:
-zaburzenia pracy nerwów,
-patologię więzadeł pobocznych stawu łokciowego,
-choroba zwyrodnieniowa stawu łokciowego,
-zespół ciasnoty międzypowięziowej,
-zespół odwracacza.
Diagnozowanie.
Najbardziej charakterystycznym symptomem w tej chorobie zdaje się być ból i wymowna tkliwość w strefie nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Ból ten zwiększa się w trakcie prowokacji grupy prostowników- prostowania z oporem, czy też testu krzesełkowego. Do pozostałych symptomów zaliczyć można też ból przy zaciskaniu ręki w pięść, krążeniu nadgarstkami, i wyczuwalne zwiększone napięcie mięśni prostowników. Naszą diagnostykę można wesprzeć badaniem obrazowym jak: USG, RTG, czy rezonans magnetyczny.
Leczenie.
Włączało będzie wszelki procedury powodujące rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśni:
- terapia powięziowa,
-terapia falą uderzeniową,
-suche igłowanie,
-masaż,
-stretching.
fizjoterapeuta sanok w trakcie rehabilitacji konieczne jest zrezygnowanie z powtarzających się ruchów które przyczyniają się do zwiększenia napięcia mięśniowego.
http://rehabilitacja-sanok30.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14628230-kolana-ko-lawe-jak-powinna-wygl-da-gimnastyka-korekcyjna-zbadaj-stron-.#xt_blog różnicowa.
Żebywykonać owocne leczenie pozostaje wykluczyć inne czynniki patologiczne jak:
-zaburzenia pracy nerwów,
-patologię więzadeł pobocznych stawu łokciowego,
-choroba zwyrodnieniowa stawu łokciowego,
-zespół ciasnoty międzypowięziowej,
-zespół odwracacza.
Diagnozowanie.
Najbardziej charakterystycznym symptomem w tej chorobie zdaje się być ból i wymowna tkliwość w strefie nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Ból ten zwiększa się w trakcie prowokacji grupy prostowników- prostowania z oporem, czy też testu krzesełkowego. Do pozostałych symptomów zaliczyć można też ból przy zaciskaniu ręki w pięść, krążeniu nadgarstkami, i wyczuwalne zwiększone napięcie mięśni prostowników. Naszą diagnostykę można wesprzeć badaniem obrazowym jak: USG, RTG, czy rezonans magnetyczny.
Leczenie.
Włączało będzie wszelki procedury powodujące rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśni:
- terapia powięziowa,
-terapia falą uderzeniową,
-suche igłowanie,
-masaż,
-stretching.
fizjoterapeuta sanok w trakcie rehabilitacji konieczne jest zrezygnowanie z powtarzających się ruchów które przyczyniają się do zwiększenia napięcia mięśniowego.
Odstająca łopatka u Twojego dziecka - Dowiedz się tutaj.
|
|
comments (0)
|
Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty kłopot moich pacjentów. Przeważnie mówią oni, że to nerwoból, czy też po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz cierpliwie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu w szeregu przypadków pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby ustalić co może być powodem owego bólu wypada prześledzić wszelakie ewentualności.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać również od kręgosłupa ze względu nie niepoprawnie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Czasem ból powodować mogą też przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często wywoływane są także przez staw żebrowo-kręgowy, a więc połączenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania takowej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który pozostaje przejrzeć. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i gdy wykonujemy to w nieprawidłowy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka pracowała należycie konieczne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takie ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a także dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ustawić się trochę niżej niż 2ga.
Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W przypadku gdy ich napięcie jest zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe funkcjonowanie powyżej przedłożonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże podobnie umożliwia jej ślizg. https://redirect.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok nieodpowiednim napięciu w trakcie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny mają wpływ na nasza posturę. Jeśli bowiem ich napięcie jawi się być właściwe i właściwie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając efekt garbienia.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu w szeregu przypadków pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby ustalić co może być powodem owego bólu wypada prześledzić wszelakie ewentualności.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać również od kręgosłupa ze względu nie niepoprawnie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Czasem ból powodować mogą też przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często wywoływane są także przez staw żebrowo-kręgowy, a więc połączenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania takowej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który pozostaje przejrzeć. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i gdy wykonujemy to w nieprawidłowy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka pracowała należycie konieczne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takie ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a także dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ustawić się trochę niżej niż 2ga.
Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W przypadku gdy ich napięcie jest zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe funkcjonowanie powyżej przedłożonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże podobnie umożliwia jej ślizg. https://redirect.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok nieodpowiednim napięciu w trakcie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny mają wpływ na nasza posturę. Jeśli bowiem ich napięcie jawi się być właściwe i właściwie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając efekt garbienia.
Ból stawów- czy to RZS? - zobacz teraz.
|
|
comments (0)
|
Do gabinetu fizjoterapii codziennie przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, niektóre osoby, w szczególności Ci, którzy przeszli już bezskutecznie leczenie czasem obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- inaczej reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie drobnych stawów np. stopy,
-rzadziej atakuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Kluczowym symptomem, jaki to powinien Cię zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), a także sztywność poranna- inaczej dziwne uczucie zaraz po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i dodatkowo ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to nie mniej niż jedną godzinę. Pozostałe objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, zmniejszenie ruchomości, oraz postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących reumatyzm. Ażeby zdiagnozować chorobę musimy spełniać przynajmniej 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. https://penzu.com/p/559d044b i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Dlatego o ile zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to prawdopodobnie w ten sposób.
https://rehabilitacja-sanok82.tumblr.com/post/189814269710/przydatne-informacje-o-kolanach-szpotawych-jak uległa modyfikacji i dziś ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu chorób reumatycznych wymienia się sporo czynników, z całą pewnością jednakże stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do rozwoju choroby i powiększa natężenie problemów. Powinno się zatem wnioskować, że poprawnie dobrana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak również dieta eliminacyjna zdołają wywoływać zredukowanie symptomów chorobowych. Działanie takiego typu opiera się przeważnie przez osłabienie procesu zapalnego ciała, usprawnienie procesów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej jak i również zmniejszenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę samopoczucia po wykorzystaniu diety uzyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować trafną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Reumatyzm- inaczej reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie drobnych stawów np. stopy,
-rzadziej atakuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Kluczowym symptomem, jaki to powinien Cię zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), a także sztywność poranna- inaczej dziwne uczucie zaraz po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i dodatkowo ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to nie mniej niż jedną godzinę. Pozostałe objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, zmniejszenie ruchomości, oraz postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących reumatyzm. Ażeby zdiagnozować chorobę musimy spełniać przynajmniej 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. https://penzu.com/p/559d044b i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Dlatego o ile zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to prawdopodobnie w ten sposób.
https://rehabilitacja-sanok82.tumblr.com/post/189814269710/przydatne-informacje-o-kolanach-szpotawych-jak uległa modyfikacji i dziś ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu chorób reumatycznych wymienia się sporo czynników, z całą pewnością jednakże stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do rozwoju choroby i powiększa natężenie problemów. Powinno się zatem wnioskować, że poprawnie dobrana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak również dieta eliminacyjna zdołają wywoływać zredukowanie symptomów chorobowych. Działanie takiego typu opiera się przeważnie przez osłabienie procesu zapalnego ciała, usprawnienie procesów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej jak i również zmniejszenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę samopoczucia po wykorzystaniu diety uzyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować trafną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Więcej wskazówek o Rwie kulszowej.
|
|
comments (0)
|
Nie ma tygodnia, żeby do gabinetu nie wszedł chory trzymający się za plecy i narzekający, że ma ból kręgosłupa a wszystkiemu winna jest rwa kulszowa. Jeżeli pytam skąd wie, że to właśnie rwa kulszowa często słyszę:
- bo boli mnie od kręgosłupa do nogi,
- bo kolega miał tak samo i miał rwe,
-bo już tak miałem kiedyś i to była rwa,
- bo lekarz powiedział, że to rwa.
Dostrzegam tutaj olbrzymi problem ponieważ nie każdy ból podążający od kręgosłupa, poprzez pośladek do nogi to rwa. Ażeby zdiagnozować rwę i wykluczyć inne czynniki warto przeprowadzić szereg testów i wykonać drobiazgowy wywiad. Pięcio-minutowa wizyta polegająca zaledwie na wskazaniu gdzie boli nie ma tutaj nawet najmniejszej wartości diagnostycznej.
Co to jest rwa kulszowa ?
Z kręgosłupa, na poziomie między czwartym i piątym kręgiem lędźwiowym, oraz pomiędzy piątym kręgiem lędźwiowym i pierwszym krzyżowym wychodzą korzenie nerwowe. rehabilitant sanok się one tworząc nerw kulszowy - największy nerw w ciele człowieka. Ucisk na te korzenie, oraz na nerw kulszowy i symptomy które temu asystują to naturalnie rwa kulszowa.
Skąd pojawia się rwa kulszowa ?
Korzenie nerwowe wychodzące z kręgosłupa mają szansę zostawać uciśnięte przez uwypuklający się krążek międzykręgowy (dysk). Stąd osoby które mają ból kręgosłupa i wykonały rezonans na którym wyszły przepukliny są pewne, że to w istocie podstawa ich trudności. Struktury te mają możliwość być też uciśnięte przez niewłaściwe ułożenie kręgów, a na wysokości pośladka nerw kulszowy ma możliwość być uciskany również poprzez mięsień gruszkowaty.
Objawy pseudokorzeniowe.
Niekiedy jednak przytrafia się, że mamy symptomy pokrewne do tych które to pochodzą z ucisku na nerw natomiast nim nie są. rehabilitant sanok takiej sytuacji dochodzi jeśli struktury w obszarze nerwu kulszowego (więzadła, mięśnie, stawy) wykazują patologię i udają rwę kulszową.
Do tej sytuacji może dojść w razie:
-nieprawidłowego ustawienia kości krzyżowej- tendencja do kręgozmyków.
- nieprawidłowego napięcia więzadeł stawu krzyżowo-biodrowych,
-zbyt rozległego napięcia mięśni w strefie pośladka - na przykład mięsień gruszkowaty,
- nadmiernie mocno napinające się więzadła sąsiedztwie biodra.
Z jakiego powodu ocena okazuje się być tak bardzo ważna ?
Po pierwsze różnicowanie skąd pochodzi Twój ból będzie kluczowe w procesie leczenia. Trzeba ukierunkować konkretne działania na poszczególne struktury w danym celu. Na przykład w wypadku za bardzo napiętych więzadeł damy radę zastosować masaż poprzeczny, igłowanie, oraz taping w z zamiarem rozluźnienia więzadła i zniwelowania bólu. Robienie nieukierunkowanych zabiegów typu prądy TENS na odcinek LS jest działaniem po omacku, dlatego nieraz zadziała, a czasem nie.
Po drugie, dokładna diagnostyka ma możliwość Cię ustrzec przed niepotrzebną operacją. Jeśli bowiem będziesz miał ból pseudokorzeniowy wywodzący się z napinającego się mięśnia, ale w badaniu okaże się, że posiadasz dodatkowo niewielkie przepukliny w odcinku LS możesz zostać skierowany na operację. Niestety, ów operacja nie będzie skuteczne, albowiem nie zlikwiduje podstawy bólu.
Co robić ?
Etap diagnostyczny, to jest po prostu badanie jest kluczowe w Twoim leczeniu i powinno obejmować:
Zrobienie skrupulatnego wywiadu w którym dowiemy się o Twoich starych urazach, badanie palpacyjne (macanie) bolesnych struktur aby nazwać co dokładnie boli. Sprawdzenie ruchomości kręgosłupa jak i również kończyn dolnych aby ustalić czy ruch w stawach jest poprawny. Testy napięciowe nerwu, żeby ustalić, czy jest nazbyt mocno napięty. Testy mięśniowe w zamiarze odnalezienia zbytnio napiętych mięśni, które mogą prowokować ból. Kapitalne rozwiązanie jest wtedy, podczas gdy takiego typu badanie damy radę zestawić z obrazem rezonansu magnetycznego, usg, lub RTG.
Dopiero wówczas jestem w stanie zasugerować specyficznie dobraną rehabilitację, jaką należy systematycznie stosować, a wówczas gdy po pewnym okresie okaże się, że jest nie skuteczna- dopiero wtedy myśleć o zabiegu.
- bo boli mnie od kręgosłupa do nogi,
- bo kolega miał tak samo i miał rwe,
-bo już tak miałem kiedyś i to była rwa,
- bo lekarz powiedział, że to rwa.
Dostrzegam tutaj olbrzymi problem ponieważ nie każdy ból podążający od kręgosłupa, poprzez pośladek do nogi to rwa. Ażeby zdiagnozować rwę i wykluczyć inne czynniki warto przeprowadzić szereg testów i wykonać drobiazgowy wywiad. Pięcio-minutowa wizyta polegająca zaledwie na wskazaniu gdzie boli nie ma tutaj nawet najmniejszej wartości diagnostycznej.
Co to jest rwa kulszowa ?
Z kręgosłupa, na poziomie między czwartym i piątym kręgiem lędźwiowym, oraz pomiędzy piątym kręgiem lędźwiowym i pierwszym krzyżowym wychodzą korzenie nerwowe. rehabilitant sanok się one tworząc nerw kulszowy - największy nerw w ciele człowieka. Ucisk na te korzenie, oraz na nerw kulszowy i symptomy które temu asystują to naturalnie rwa kulszowa.
Skąd pojawia się rwa kulszowa ?
Korzenie nerwowe wychodzące z kręgosłupa mają szansę zostawać uciśnięte przez uwypuklający się krążek międzykręgowy (dysk). Stąd osoby które mają ból kręgosłupa i wykonały rezonans na którym wyszły przepukliny są pewne, że to w istocie podstawa ich trudności. Struktury te mają możliwość być też uciśnięte przez niewłaściwe ułożenie kręgów, a na wysokości pośladka nerw kulszowy ma możliwość być uciskany również poprzez mięsień gruszkowaty.
Objawy pseudokorzeniowe.
Niekiedy jednak przytrafia się, że mamy symptomy pokrewne do tych które to pochodzą z ucisku na nerw natomiast nim nie są. rehabilitant sanok takiej sytuacji dochodzi jeśli struktury w obszarze nerwu kulszowego (więzadła, mięśnie, stawy) wykazują patologię i udają rwę kulszową.
Do tej sytuacji może dojść w razie:
-nieprawidłowego ustawienia kości krzyżowej- tendencja do kręgozmyków.
- nieprawidłowego napięcia więzadeł stawu krzyżowo-biodrowych,
-zbyt rozległego napięcia mięśni w strefie pośladka - na przykład mięsień gruszkowaty,
- nadmiernie mocno napinające się więzadła sąsiedztwie biodra.
Z jakiego powodu ocena okazuje się być tak bardzo ważna ?
Po pierwsze różnicowanie skąd pochodzi Twój ból będzie kluczowe w procesie leczenia. Trzeba ukierunkować konkretne działania na poszczególne struktury w danym celu. Na przykład w wypadku za bardzo napiętych więzadeł damy radę zastosować masaż poprzeczny, igłowanie, oraz taping w z zamiarem rozluźnienia więzadła i zniwelowania bólu. Robienie nieukierunkowanych zabiegów typu prądy TENS na odcinek LS jest działaniem po omacku, dlatego nieraz zadziała, a czasem nie.
Po drugie, dokładna diagnostyka ma możliwość Cię ustrzec przed niepotrzebną operacją. Jeśli bowiem będziesz miał ból pseudokorzeniowy wywodzący się z napinającego się mięśnia, ale w badaniu okaże się, że posiadasz dodatkowo niewielkie przepukliny w odcinku LS możesz zostać skierowany na operację. Niestety, ów operacja nie będzie skuteczne, albowiem nie zlikwiduje podstawy bólu.
Co robić ?
Etap diagnostyczny, to jest po prostu badanie jest kluczowe w Twoim leczeniu i powinno obejmować:
Zrobienie skrupulatnego wywiadu w którym dowiemy się o Twoich starych urazach, badanie palpacyjne (macanie) bolesnych struktur aby nazwać co dokładnie boli. Sprawdzenie ruchomości kręgosłupa jak i również kończyn dolnych aby ustalić czy ruch w stawach jest poprawny. Testy napięciowe nerwu, żeby ustalić, czy jest nazbyt mocno napięty. Testy mięśniowe w zamiarze odnalezienia zbytnio napiętych mięśni, które mogą prowokować ból. Kapitalne rozwiązanie jest wtedy, podczas gdy takiego typu badanie damy radę zestawić z obrazem rezonansu magnetycznego, usg, lub RTG.
Dopiero wówczas jestem w stanie zasugerować specyficznie dobraną rehabilitację, jaką należy systematycznie stosować, a wówczas gdy po pewnym okresie okaże się, że jest nie skuteczna- dopiero wtedy myśleć o zabiegu.
Nowe spojrzenie na zwyrodnienia kręgosłupa.
|
|
comments (0)
|
Ból kręgosłupa w aktualnych latach to prawdziwa plaga. Porusza coraz młodsze jednostki, które nie są w stanie sobie z tym w żaden sposób poradzić. Tenże problem może posiadać jednak odmienne pochodzenia, natomiastwychwycenie prawdziwej przyczyny jest newralgiczne w procesie pokonywania bólu.
Gdzie mieści się podłoże Twego bólu ?
Do gabinetu fizjoterapii zawitało trzech pacjentów:
Adam- 35 lat, pracujący fizycznie,
„Mam wielce zniszczony kręgosłup, zrobiłem RTG i wyszły mi zwyrodnienia, osteofity”.
Barbara- 40 lat, sprzątaczka,
„Mój kręgosłup się rozsypuje, na rezonansie wyszły przepukliny”.
Celina- 20 lat, studentka, aktywna sportowo:
„Strasznie boli mnie kręgosłup, nie wiem z jakiej przyczyny. Wszyscy mówią, że to rwa, ale ja mam jakoś dziwnie skręconą miednicę”.
Wszyscy pacjenci: A, B i C posiadają dokładnie takie same dolegliwości: Ból kręgosłupa biegnący na boki, ból pośladka kierujący się do kończyny dolnej. Wszyscy posiadają trudność z ruchami kręgosłupa, nie mogą się schylić aby zawiązać buta, nie mogą dodatkowo robić skrętów. Najgorzej jest o poranku, po przebudzeniu.
Takie same symptomy, różna przyczyna.
rehabilitacja sanok to możliwe, że przeróżne problemy przynoszą ten sam ból i zredukowanie ruchu ? Faktycznie, to możliwe, wobec tego najbardziej istotnym elementem w procesie leczenia jest diagnostyka i wyłowienie źródła naszych dolegliwości.
Zechciałbym jednak zwrócić uwagę na inny problem. Każdy z badanych mówi tego rodzaju diagnozę jakiego typu zrobił badanie. Adam zrobił prześwietlenie RTG i przyjmuje, że ma zwyrodnienia i w związku z tym ten ból, lecz czy ma przepukliny w kręgosłupie ? Czy posiada prawidłowe ustawienie miednicy i nic nie rodzi ucisku na nerwy ? Tego nie wiemy. To, czy w tym wypadku leczenie zwyrodnień kręgosłupa na podstawie obrazu prześwietlenia RTG da skutek , jest zależne tylko i wyłącznie od szczęścia. rehabilitacja sanok pokazują, że pokaźna część ludzi posiadająca zwyrodnienia kręgosłupa nie ma dolegliwości bólowych! Zwyrodnienia kręgosłupa to po prostu „zużywanie” się kręgosłupa. Nie ulega wątpliwości, że wielkość zwyrodnień powiększa się wraz z wiekiem i zależy od dużej ilości czynników. Badanie porównujące osoby w różnym wieku, wykazujące zwyrodnienia stwierdza, że ból kręgosłupa NIE JEST ZALEŻNY od wielkości zwyrodnień.
Idąc dalej, Barbara ma ból z powodu przepukliny kręgosłupa uciskającej na kręgosłup. Tak przynajmniej ktoś jej powiedział. Co jednak ze zwyrodnieniami ? Czy one także są obecne ? Jeżeli tak to skąd wiadomo, czy boli ucisk na korzenie nerwowe, czy zwyrodnienia ? A może to miednica zdaje się być źle ustawiona i mięśnie są zbyt mocno napięte ?
Celina- twierdzi, że posiada napięte mięśnie od sportu, nie wiadomo czy ma zwyrodnienia i przepukliny.
https://www.scribd.com/ robić ?
Trzy odmienne osoby, 3 różne diagnozy i wszystkie mają szansę być fałszywe. Żeby być pewnym co do przyczyny problemu wskazane jest zrealizować szczegółowy wywiad z pacjentem, wykonać badanie zakresu ruchów, przetestować więzadła, zrealizować testy mięśniowe. Następnie jesteśmy w stanie nasz wynik zestawić z wynikiem badania obrazowego i wdrożyć leczenie.
„Leczę pacjenta, a nie obrazek RTG, interesuje mnie więc pacjent, jego objawy i to co mówi”.
Gdzie mieści się podłoże Twego bólu ?
Do gabinetu fizjoterapii zawitało trzech pacjentów:
Adam- 35 lat, pracujący fizycznie,
„Mam wielce zniszczony kręgosłup, zrobiłem RTG i wyszły mi zwyrodnienia, osteofity”.
Barbara- 40 lat, sprzątaczka,
„Mój kręgosłup się rozsypuje, na rezonansie wyszły przepukliny”.
Celina- 20 lat, studentka, aktywna sportowo:
„Strasznie boli mnie kręgosłup, nie wiem z jakiej przyczyny. Wszyscy mówią, że to rwa, ale ja mam jakoś dziwnie skręconą miednicę”.
Wszyscy pacjenci: A, B i C posiadają dokładnie takie same dolegliwości: Ból kręgosłupa biegnący na boki, ból pośladka kierujący się do kończyny dolnej. Wszyscy posiadają trudność z ruchami kręgosłupa, nie mogą się schylić aby zawiązać buta, nie mogą dodatkowo robić skrętów. Najgorzej jest o poranku, po przebudzeniu.
Takie same symptomy, różna przyczyna.
rehabilitacja sanok to możliwe, że przeróżne problemy przynoszą ten sam ból i zredukowanie ruchu ? Faktycznie, to możliwe, wobec tego najbardziej istotnym elementem w procesie leczenia jest diagnostyka i wyłowienie źródła naszych dolegliwości.
Zechciałbym jednak zwrócić uwagę na inny problem. Każdy z badanych mówi tego rodzaju diagnozę jakiego typu zrobił badanie. Adam zrobił prześwietlenie RTG i przyjmuje, że ma zwyrodnienia i w związku z tym ten ból, lecz czy ma przepukliny w kręgosłupie ? Czy posiada prawidłowe ustawienie miednicy i nic nie rodzi ucisku na nerwy ? Tego nie wiemy. To, czy w tym wypadku leczenie zwyrodnień kręgosłupa na podstawie obrazu prześwietlenia RTG da skutek , jest zależne tylko i wyłącznie od szczęścia. rehabilitacja sanok pokazują, że pokaźna część ludzi posiadająca zwyrodnienia kręgosłupa nie ma dolegliwości bólowych! Zwyrodnienia kręgosłupa to po prostu „zużywanie” się kręgosłupa. Nie ulega wątpliwości, że wielkość zwyrodnień powiększa się wraz z wiekiem i zależy od dużej ilości czynników. Badanie porównujące osoby w różnym wieku, wykazujące zwyrodnienia stwierdza, że ból kręgosłupa NIE JEST ZALEŻNY od wielkości zwyrodnień.
Idąc dalej, Barbara ma ból z powodu przepukliny kręgosłupa uciskającej na kręgosłup. Tak przynajmniej ktoś jej powiedział. Co jednak ze zwyrodnieniami ? Czy one także są obecne ? Jeżeli tak to skąd wiadomo, czy boli ucisk na korzenie nerwowe, czy zwyrodnienia ? A może to miednica zdaje się być źle ustawiona i mięśnie są zbyt mocno napięte ?
Celina- twierdzi, że posiada napięte mięśnie od sportu, nie wiadomo czy ma zwyrodnienia i przepukliny.
https://www.scribd.com/ robić ?
Trzy odmienne osoby, 3 różne diagnozy i wszystkie mają szansę być fałszywe. Żeby być pewnym co do przyczyny problemu wskazane jest zrealizować szczegółowy wywiad z pacjentem, wykonać badanie zakresu ruchów, przetestować więzadła, zrealizować testy mięśniowe. Następnie jesteśmy w stanie nasz wynik zestawić z wynikiem badania obrazowego i wdrożyć leczenie.
„Leczę pacjenta, a nie obrazek RTG, interesuje mnie więc pacjent, jego objawy i to co mówi”.
