The Life of Tomasz 397
Subtitle
Blog
Odstająca łopatka u Twojego dziecka - dodatkowe informacje.
|
|
Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powszechny kłopot moich pacjentów. Wielokrotnie zgłaszają oni, że to nerwoból, czy po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj uważnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta umiejscowiona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym zapewniając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj częstokroć pojawia się ból. Niekiedy pacjenci zgłaszają również „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby rzec co może być powodem owego bólu musimy prześledzić wszelakie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać też od kręgosłupa ze względu nie nieumiejętnie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, bądź choćby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. https://www.evernote.com/shard/s398/sh/23ce3826-4ad7-443d-bc87-49db202cb516/040b955185bd1d669fc4a4de8844338c ból pobudzać są w stanie także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe niejednokrotnie prowokowane są również przez staw żebrowo-kręgowy, to znaczy złączenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania owej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który to trzeba skontrolować. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeżeli wykonujemy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
https://diigo.com/0g9qku łopatka funkcjonowała właściwie niezbędne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Tego typu ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna i dodatkowo dźwigacz łopatki. W przypadku gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ustawić się nieco niżej aniżeli druga.
Mięsień piersiowy mniejszy jak i również dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę do dołu.
https://my.getjealous.com/rehabilitacja-sanok01 przyciągające łopatkę w kierunku kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie jest zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe działanie wyżej nazwanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże podobnie zapewnia jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w ciągu ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie umieszczone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie jest właściwe i dobrze spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W przypadku gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając rezultat garbienia.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta umiejscowiona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym zapewniając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj częstokroć pojawia się ból. Niekiedy pacjenci zgłaszają również „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby rzec co może być powodem owego bólu musimy prześledzić wszelakie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać też od kręgosłupa ze względu nie nieumiejętnie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, bądź choćby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. https://www.evernote.com/shard/s398/sh/23ce3826-4ad7-443d-bc87-49db202cb516/040b955185bd1d669fc4a4de8844338c ból pobudzać są w stanie także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe niejednokrotnie prowokowane są również przez staw żebrowo-kręgowy, to znaczy złączenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania owej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który to trzeba skontrolować. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeżeli wykonujemy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
https://diigo.com/0g9qku łopatka funkcjonowała właściwie niezbędne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Tego typu ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna i dodatkowo dźwigacz łopatki. W przypadku gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ustawić się nieco niżej aniżeli druga.
Mięsień piersiowy mniejszy jak i również dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę do dołu.
https://my.getjealous.com/rehabilitacja-sanok01 przyciągające łopatkę w kierunku kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie jest zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe działanie wyżej nazwanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże podobnie zapewnia jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w ciągu ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie umieszczone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie jest właściwe i dobrze spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W przypadku gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając rezultat garbienia.
Categories: None
Post a Comment
Oops!
The words you entered did not match the given text. Please try again.
Oops!
Oops, you forgot something.